2024旺自己的8个小习惯

女孩们真的要相信吸引力法则:你要坚信凡事发生必将有利于我，未来就真的会有许多的好事发生，健康和快乐都会来到你身边。少说丧气的话，多做旺自己的事。

1、少哀怨，多正念

你的嘴就是你的风水

丧气的话说多了容易影响自己的命运多说积极的话滋养自身磁场生活和工作就会越来越顺

旺自己的5句正念:

1)好事情都会降临在我身上

2)我有能力做好一切工作

3)我值得世上所有的美好

4)我很健康，我很富足

5)我很好，身边人都很爱我

2、保持情绪稳定

这个世界上除了伤病带来的痛苦是客观存在的，其余的所有痛苦都是你的价值观带给你的。也不要在情绪上头的那一刻做决定，因为事后多半会感到后悔。

分享三部心理纪录片

《积极心理学》9.6分

《伴侣治疗》9.2分

《身份的焦虑》8.3分

3、常扔东西

转运最快的方式就是扔东西

常言道:财不入脏门，福不润浊人将消耗你精神上的物件扔掉，才能专注自身，心情也会变得舒畅

不会再穿的廉价衣物、破损的数据线、占据大量空间的抱枕用到发霉的筷子菜板过期的彩妆和护肤品单只、破损的袜子脏旧不堪的地垫、没用的票据与说明书

4、多多睡觉

睡觉是一个养人的过程

长期早睡给身体带来的正向转变是其他养生方式所不能比拟的

我在卧室放着一台柏曼香薰融烛灯

柔光将治愈的气息扩散开来令人心旷神怡能帮助我安心的入睡

据说闻着香味入睡还能给自己招揽好运呢

我习惯在睡前设置好定时关灯，伴随着香味入眠。定时使用能减少香薰蜡烛浪费，也能避免安全隐患。

还能通过调节亮度不同档位来控制香薰蜡烛的融化速度并影响到香味的浓淡程度~

5、学会翻篇和转念

不要为打翻的牛奶而哭泣。如果总抓着过去的事情不放、反复消耗自己，那么人生就会陷入死循环。

莫言说:“世上没有真正快乐的人，只有想得开的人，”福虽未至祸已远离，祸虽未至福已远离。

6、每天都要动起来

水不流则生秽，人不动则生锈。从懒散到恢复自律，首先需要做的让身体动起来，如晨跑、瑜伽等一些简单的锻炼;每日制定好日程清单，一件件的去完成，让生活逐渐恢复秩序感。

7、多更高能量的人接触

提升自己最快的方式就是交往优秀的人他们会带领你往前走。

学习比你厉害的人，可以帮你拓展知识面;能力比你厉害的人，可以帮助你更好解决问题;情商比你高的人，和他的交往中能从中学习到如何处理人际。

8、穿搭要干净利落

形象要先于能力，否则能力将被低估。别人没有 义务通过邋遢的外表去了解你的内在。好的形象让人更愿意接近和了解你。