🍴小逗号👧🏻辅食记🍴

✨6M14D✨

🥕胡萝卜米糊

❤️胡萝卜切丁，加几滴核桃油入炒锅略炒

❤️入辅食机蒸15分钟

❤️蒸好倒入搅拌机加适量水

❤️搅打成泥

❤️加入调好的米糊中

❤️开吃啦！

✨Ps:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分。胡萝卜的功效很是强大，含有一种免疫能力很强的物质，它就是木质素，它可以提高人体巨噬细胞的能力，减少得感冒。很多人说胡萝卜素是脂溶性维生素，要用油炒制后食用才能被吸收，我这里用到的是核桃油。