出出汗

流水不腐，户枢不蠹。

坚持一周两到三次，跑步三到五公里的习惯，暂停了两周多了。

不出意外的，不知是新冠后遗症还是不运动的懈怠， 线粒体都冬眠了，没有活力，乏力偶尔咳嗽。不觉得饿，却老觉得没吃饱。典型的越懒越摆烂了。

但又有了充分的理由：专家说了不能剧烈运动，不能运动…

不修边幅，修养要紧。

上午来了个大扫除。貌似好不容易趋向点平坦腹部，开始乘机占领高地疯狂杀回马枪。

那么就出出汗吧！开合跳走起。

高地，大圣这就荡平来也。