天使班3.0第三阶段小目标

一、天使班3.0第三阶段目标：

1、学会PPT操作技巧；

2、养成高能要事的习惯；

3、阅读一本书。

二、实现步骤

1、PPT操作

见下图：

2、养成高能要事习惯

一个是精力管理，一个是要事优先。

在精力管理方面，做到早睡（23时前）早起（6时前），午睡30-40分钟，保证一天7小时的睡眠；坚持每周长跑（5公里以上）两次，平时碎片时间做跑跳运动；饮食方面遵循3333原则。

要事优先方面，每天睡前做好当天总结，同时做好明天计划，问自己“什么最重要？”，第二天先处理最重要的任务。

3、阅读一本书

书名《高效能人士的七个习惯》，每天至少阅读30分钟，用幕布做读书笔记。