【时间管理】孩子起床拖拉、吃饭拖拉、做作业拖拉,肿么办?
【事件描述】
一早上就是个恼火的开始,三个闹铃响了三次,儿歌唤醒,最终还是没有把安迪叫醒,于是我就亲自上阵,把孩子叫醒抱她起来,我也不指望她自己穿衣服了,我帮她穿上裙子,拉她下床,她又躺在床下的地毯上不动弹,让她自己穿鞋,她不穿,又嫌每天都穿那只粉红的凉鞋,嫌自己的鞋子少,我就把她的三双凉鞋都拿出来,让她自己选好穿上,我自己就出去了,希望我回来后她就自己穿上,结果 5分钟回来她还赖在毯子上不动弹,我真的要发火了,你快点选一双鞋穿上,她竟然不为所动,我真的要爆发了,但为避免孩子早上的情绪,我选择隐忍不管她,让她自己承受拖拉磨蹭的后果,于是我自己去吃饭了,奶奶发现安迪还没有来桌边吃饭,又进屋喊安迪去了,安迪还是老样子赖在毯子上竟然又睡起来了,我知道吼没有用,所以我还是忍耐没有大吼,抓紧起来,抓紧穿鞋子,安迪说你帮我穿鞋子,好吧,我耐着性子帮她穿上那只她今天不太想穿的粉色的鞋子,我告诉她你知道吗?糖糖的妈妈和奶奶还问我你这双鞋在哪买的呢?她们说你这双鞋又好看又舒服,想给糖糖买双呢,你这是运动凉鞋,还可以跑步运动呢?孩子反倒听到这里可是生气急躁的哭了,说你骗人,我穿这个运动鞋子和我同学跑步我也没有跑赢她!我无语了,我说这是跑步鞋运动鞋,是可以跑步运动的,但不是冠军鞋,不是你穿这个鞋就能赢得跑步明白吗?孩子情绪有些缓解!
然而鞋子事件结束了,一切并没有结束!孩子吃饭又不好好吃,坐在那懒散的没吃饭的样子,嫌汤不好喝,又不想吃这,不想吃那,我真的要气死了,爷爷还在旁边喂几口,喝几口饭!我说让她自己喝,吃多少算多少,不吃就饿着,眼看校车就快到了,时间很紧张了,我拉她先去梳头去了,一边梳头,我一边告诉安迪,安迪你记清楚了,吃饭是你自己的事情,吃多少是多少,吃多也是你自己的,吃少你就饿着,学校里没有饭给你准备!孩子听了所有所懂,扎完头发,我问她你还要喝点饭吗,她说要,我说好,那就自己捧着碗大口大口的喝,孩子开始大口的喝了几口,一看时间也不多了,我就带娃匆匆忙忙拿着馒头,拿着水,裙带还没来得及系上,校车果真在那儿等着我们,唉,今天早上就这么匆忙、恼火、尴尬的结束了!
【所思所想】
纵观安迪的这些表现和我的表现,我觉得我和孩子有以下问题,
1.孩子没有时间观念
起床、吃饭、写作业都拖拉磨蹭,都在于孩子没有时间观念,虽然设置了三个闹钟,但已经没有了实质性的意义,当初设置了6点,6点半,7点三个闹钟,第一个闹钟旨在唤醒,播放音乐,第二个闹钟让孩子开始为起床做准备,比如睁开眼,穿衣服等,第三个7点的闹钟要求孩子必须起床完毕了!然而这些闹钟没有发挥它本有的功能!
2.我执行不到位
一、我没能让孩子养成早睡习惯
是前一天晚上没法保证孩子在10点之前,最好是9点半之前就睡觉了,而是经常因为读绘本、听故事,孩子拖拉磨蹭到10点多,甚至10点半才睡觉!所以从孩子放学开始,孩子玩耍、吃饭、做作业、洗澡、进卧室、读绘本、听故事、睡前活动都要统筹规划时间,只有孩子早睡了,才能确保孩子早起有精神,不拖拉磨蹭
二、没能让孩子养成早起习惯
原因一、早起铃声没有发挥实质性的提醒作用
原因二、早起仪式没有建立,比如孩子每天早起给自己打个对号,穿衣给自己打个对号,洗漱完给自己打个对号,吃饭完给自己打个对号,最好有个沙漏或者计时器在旁边,给孩子规定完成任务的时间,让孩子在规定时间之前完成任务!
【家长误区】
1.家长习惯狼追孩子,习惯催催催,吼吼吼,不起床就喊,再不起就吼,不吃饭就催,或者直接喂,然后一早上大家心情都不好的吃饭,孩子带着不好的心情去上学,家长带着愤怒焦躁的心情去上班,而让孩子形成良好的早睡早起习惯,培养孩子的时间观念,才能让家长和孩子都轻松愉快!
2.不善于用各种工具,仅凭一张嘴很难解决根本问题!
那么解决孩子的时间管理问题,需要提前和孩子制作时间计划表,每天早上和晚上需要完成的事件和需要的时间,分为按时完成、超时完成、没完成,然后根据情况,让孩子自己打上对号,孩子一个任务需要多长时间,需要家长预估一下,然后旁边放一个秒表,或番茄钟,给孩子时间紧张观念!孩子提前完成任务,让孩子体验到跑赢时间的成就感,孩子没有完成任务,引导孩子下次该怎么办呢?家长和孩子共同坚持和执行,以21天为一个周期,相信孩子的时间管理习惯就会很快养成!
【启示价值】
1.时间管理观念的培养,不管对大人,还是孩子,都是一个必须要培养的习惯!否则无论大人还是小孩,就会容易拖拉、磨蹭、没有目标感、生活一团糟、一着急就上火等问题!
2.要想孩子有一个好的时间观念,首先需要家长自身有好的时间管理观念,还需要家长学会良好的情绪管理能力
3.时间管理,不是一天两天能培养起来的,需要家长和孩子的共同坚持与执行,初步可以以21天为一个习惯养成后期,可以自己制作或网上买一个21天习惯养成表
4.时间管理需要我们善于用时间管理工具,如时间管理计划表、计时器、番茄钟……
【实践行动】
1.第一步,我需要购买或制作一个早起事件打卡表、睡前事件打卡表,帮孩子养成早起早睡的习惯
2.第二步,购置番茄钟、计时器、奖励贴纸、沙漏等时间管理工具
3.第三步,和孩子一起商量,每天的任务清单和需要的时间,按时完成的奖励,和完不成任务的惩罚!
4.第四步,打印张贴任务完成表,让孩子能够感知到自己的所作所为,自主监控自己的行为!
5.第五步,也是很重要很难的一步,坚持和执行到位,需要家长和孩子共同合作和努力!
6.学习豆豆妈儿童时间管理课程,了解更多时间管理的理论和执行操作,找到和总结适合自己和孩子的一套时间管理方法和工具!