为什么你要养精蓄锐？

为什么你要养精蓄锐？
原因很简单，因为人和机器一样，需要定期保养，才能运行更久。
人若一直处于高强度劳累状态，不注意休养，其实很容易把自己给干趴下了。

一位朋友，前两年刚接触知识付费领域，为了能把高额的学费给赚回来，他开启了副业，在兼顾好主业和副业的过程中，每天需要工作近14个小时。不到半年，他因为劳累过度而住进了医院。
后来，他开始调整工作状态，减少对学员的招募，一到周末，就回老家休养，现在的他，看起来特别精神。

休养的关键，除了减少工作量、吃好、睡好，还有就是要给自己独处的时间，尽量少说话，让自己更静一些，尽量少关注与自己无关的一些事情。

静心独处，这四个字是很有道理的，你连续处于喧闹环境的时间如果太长，哪怕是并不怎么参与，不说话，也都会很耗精力。

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