心态平和，日子好过

心情像湖水一般平静，达到波澜不惊，没有大起大落，没有潮涨潮汐，这是很多古人欣赏的一种境界，也就是平和而无妄念，也就是一种宁静的状态！

三国时期蜀国军师诸葛亮〈戒子篇〉云，“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊以明志，非宁静以致远”这句话流传甚广，几千年来都在诠释它的思想的光辉和睿智之处！

意思是说不把眼前的名利看得轻淡就不能有明确的志向，不把心情放的宁静，安静的学习就无法实现远大的目标！

不管处于任何的时代还是社会，心里一片澄澈，一片宁静，就不会被社会纷纷扰扰的表象所迷惑而彷徨，不会被一切喧闹的人群和嘈杂的声音所蒙蔽引导而随波逐流！

心态平和了，心自然也就容易安静，就不会看问题总是带着情绪，就会客观许多，

吴三桂冲冠一怒为红颜，导致引清军入关，落得死后骂名不绝，张飞一怒为自己手下杀死，此也引为前车之鉴，所以，天子一怒，尸横遍野，凡夫一怒，也是酿成自己的终生错误，因为在愤怒的情绪下是不易作出正确的判断的，在愤怒引导的情绪下，很容易做出出格的事！让人惊愕！让自己后悔！

带着情绪在平日的生活中也是不可取的，都知道怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，这是中医理论，现在也有科学家根据能量的消耗理论和意念的震动频率数据的大小结合论述了这个问题，已经是众所皆知的常识了！

心态平和，日子好过 心态平和，日子好过

大家可以看到，科学家说意念振动频率在200以上对人体自身的健康就是很好了，勇气，淡定，主动，宽容，明智，爱，喜悦都是健康的正能量，而平和的意念振动频率达到了600，可见正能量仅次于开悟的状态！所以平和的力量对自己对他人都不容小觑，我所说的心态平和，就是这样出其不意的有着这样的力量和正能量！

在知乎里，说每个人达到前面说的能量高层的无我，很难，无我状态就是北宋名臣范仲淹〈岳阳楼记〉里说的“不以物喜 不以己悲”，每个人都有小我在，这个和人的天性是分不开的，但是，达到平和心态，就相对容易了吧！

我自己务求自己每天平平静静的。看书，听音乐，写写文字，看看简书，每天，安静的旁观，安静的独具一隅，平和地做事，想问题，日子也就过成了自己想要的样子了！甚好！