如何从巨大的育儿失败中恢复过来
作为父母，在育儿过程中受挫是再正常不过的事。但你可能没想到，你经常犯的那些错误中，有一些教育孩子的好机会。
育儿过程中的挫折并不代表你是个坏父母。换个角度想想，每当你陷入困境时，你其实是获得了一次提高自身育儿技能、给孩子传授宝贵经验的机会。
晒娃：收到的不只是点赞
社交媒体鼓励我们以更开放的方式谈论有趣、能产生共鸣的育儿问题，但同时也阻止我们谈论更有深度、更严肃的问题。
当在社交媒体上查找有关“育儿失败”的话题标签时，你会看到一些有趣的故事。
比如在推特上，随便扫一眼就能看到：
当我儿子站在车道上跟我视频通话，让我在他离开之前帮他带份酸奶时，很明显我做错了。
我3岁大的儿子说他喜欢沃尔玛，当我问他为什么时，他说：“因为那里有免费网可以蹭。”
以防手机屏幕前的所有妈妈和爸爸都认为今天是他们育儿失败的一天，我现在宣布你错了，我赢了。
现在有一些父母愿意自嘲，能用幽默的态度与他人分享他们育儿过程中的点点滴滴，这非常令人欣慰。但是，并不是所有社交媒体上关于育儿的讨论都是轻松愉快的。对于大部分家长而言，羞愧感已经成为了一个严重的问题。
当你上传一张孩子在沙滩上玩耍的照片时，可能很快就会有人提醒你，“晒太阳太久对孩子不好。”；当你分享了一张孩子在他最喜欢的餐厅享受丰盛大餐的照片时，你可能得做好应对这类评论的准备，“我从来不会让我的孩子一顿饭吃那么多。这就是为什么现在的孩子都超重。”
谁会愿意他们欢乐的回忆、自豪的时刻受到别人的批评和评判呢？
人人都是法官
不幸的是，即使是发生了悲惨的事故，也阻止不了旁观者们成为公众舆论的“法官”和“陪审团”，总有人对别人的不幸进行残酷的指责。
2016年5月，一个孩子掉进了辛辛那提动物园大猩猩围栏里。新闻传出后，他的父母被外界中伤。很多人在不知道孩子掉落具体细节的情况下，就指控孩子的父母在犯罪。
就在这件事发生后一个月，一个蹒跚学步的孩子在迪斯尼世界不幸被短吻鳄夺走了。很快，读者就开始在媒体文章后评论他的父母“粗心”和“愚蠢”。
这不仅仅是读者在羞辱父母，媒体本身也脱不了干系。为了夺人眼球，媒体不愿意放过那些父母，不断揭露他们的错误。
《OK》杂志就曾经刊登了一篇关于查理兹·塞隆在停车场“拖曳她四岁大儿子”的故事。照片显示她的孩子当时只是不愿意上车，但小标题却写着“关系专家为您剖析这张令人震惊的照片。”该杂志甚至还邀请读者们踊跃分享他们关于塞隆女士育儿习惯的看法。
你在害怕什么？
外界严厉的评判带来的羞愧使很多父母担心自己是坏父母——即使他们什么都没有做错。这还会导致更多更大的问题。
其中最主要的三个问题是：
1.父母拒绝让孩子体验失败。
父母担心孩子如果出现忘带足球鞋或是搞砸了家庭作业这种错误，会显得孩子很糟糕。所以，父母总是拼尽全力挽救、帮助自己的孩子，不让他们出错。但结果很可能适得其反，反而让孩子们失去了一些学习机会，无法获得一些宝贵的生活经验。
2.父母试图隐瞒自己的错误。
没有人愿意一直被人严厉地批评。因此，为了避免那些批判性的评论和不请自来的建议，一些父母会不遗余力地隐瞒自己的育儿错误。但掩盖往往会导致羞耻，并且问题常常得不到解决。
3.父母忽略了自身的价值。
一些父母正在努力改变他们的育儿习惯，以免被视作坏家长。他们不敢在公众场合抱怨和发脾气，因为他们害怕孩子的不当行为会让他们丢脸。或者，他们试图在社交媒体上呈现出一个完美家庭的假象，而不是处理现实生活中存在的问题。
坦然面对：你也会犯错
不管你发不发脾气，如果你总去说一些违心的话而不发表真实意见，或者总是模仿别人的选择，那才是真正的失败。
如果你能每次陷入困境时，都努力从中收获、反思，那么再多的错误也会变成好的机会。这里有五种方法，帮助你成功地从育儿失败中恢复过来：
1.承认自己的错误。
在你解决问题之前，你必须坦然承认自己的确把事情搞砸了。所以，即使只花一分钟来面对自己的失败，都是必要的。
2.把你的失败变成教学的好时机。
如果你的育儿错误伤害了孩子，请马上向孩子道歉。这同时也是在向孩子树立榜样，告诉他们如何为自己的行为承担责任，同时你也要表明下次会做得更好的决心，从而正确地引导孩子。
3.保持你的幽默感。
分享你愚蠢而无害的育儿失败故事是一个不错的方法，能够让你在育儿受挫时找到乐趣。此外，它还能帮助你和经历相似、有共鸣的父母展开交流。所以不论如何，敞开心扉分享你的故事。
4.在必要时主动寻求帮助。
你可以寻找一些愿意严肃地探讨育儿问题和重大育儿失败的家长社区，加入他们，和那些理解并愿意帮助你一起变得更好的父母交流、成为朋友。如果你正在挣扎，且通过正常的交流无法解决，请寻求专业的帮助，不要害怕。
5.制定一个计划，证明下次会做得更好。
无论你是通过收买的方式来规范孩子的行为，还是对着孩子大喊大叫，你都需要制定一个计划。计划能够帮助你成为你心目中理想的父母。
父母从来都不是完美的
要说关于育儿有什么无法确定的事，那就是你免不了有时会失败。但即使你是个完美的家长，你也不一定会给孩子带来任何好处。
孩子的成长过程中，可能会和一个不完美的室友生活在一起，和一个不完美的伴侣共度一生，和一个不完美的同事一起工作。学会如何与不同类型的人打交道、如何对待所有人的缺点，是一项重要的技能。
这并不意味着你要把事情故意搞砸，只为给孩子提供更多的社会课程。但是，它意味着你可以为你的育儿失败承担责任，意味着你可以利用这次机会将孩子变得更好。
反映到你自身，你也可以在失败中成为一个更有力量的人。你将会更明白那些浅显又深刻的道理：当你到伤害别人时要做出补偿，当你犯错时要从错误中汲取经验教训。
翻译自：psychologytoday
How to Bounce Back from Epic Parenting Fails
作者：Amy Morin
感谢大观专栏译者@萌面大匣的精彩翻译
文/萌面大匣@大观家庭
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