谋定而后生，周密计划

日历放有明确截止时间的事情，确保按时间完成

近细远粗，战略规划

固定时间看日历，年月周日切换视图，1年的大事件，提前3-6月部署，按工作，生活等分类管理

不断用刻意练习（日程和清单）3F原则，foucs专注练习，反馈feekback，和不断修正fix