梦雨楼台

余华在《细雨中呼喊》写道：我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。

这句话道出了多少人的心声，在生活中，我们总是有意无意的让自己努力合群，以为只要合群就能证明自己是受人欢迎的，自己不是孤独的存在。以为热闹的生活，才是生活的最终追求。

同学聚会，有人说到以前和你关系很好同学的事情，问你是否知道，你怕被同学看出，自己已经被从前要好的TA冷落，假装说知道知道，TA都和我说过了。

害怕下班一个人呆着，于是呼朋唤友去K歌，在声色犬马的歌声、灯光中，赶走孤独。

同事想要吃甜点，害怕自己被落下，即使靠花呗过着吃土的日子，也要和同事一起点外卖。

我们总是害怕被冷落，害怕自己一个人，害怕成为别人眼中格格不入的人，害怕被人说，你是一个孤独的人，于是努力做出一副合群的样子。别人看到的是一个八面玲珑，好人缘的你，只有你自己知道，努力合群的你过的有多累，又有多孤独。

孤独如影随形，没有人能真正摆脱孤独

孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。努力合群的你，除了累，剩下的只有更无尽的孤独。没有人能真正消除孤独，热闹是转瞬即逝的，孤独才是永远存在的。

鲁迅在《小杂感》中写道：“楼下一个男人病得要死，那隔壁的一家唱着留声机。对面是弄孩子。楼上有两人狂笑，还有打牌声。河中船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通。”

我们努力合群，将自己置身于人潮中，以为可以就此消除孤独。鲁迅告诉我们，人类的悲欢并不相通，没有人能真正完完全全懂得另外一个人。我们乐此不疲地抱团和融入，本是为了消除孤独，但无论成功与否，验证的只是孤独的存在。

《情人》作者、法国女作家玛格丽特·杜拉斯，从小就不喜欢孤独，甚至是恐惧孤独。为了减轻孤独她不断酗酒，但是，饮酒使孤独发出声响，同样不能带给她快乐和安定。她说：“酗酒的孤独是令人不安的。心脏，就是它。它会突然跳得很快。”

有人说，爱可以使我们消除孤独。真的是这样吗？

《摆渡人》里，小玉疯狂地爱着自己的偶像马力。为了帮助马力摆脱失恋的痛苦，她义无反顾地花光所有积蓄开办酒吧演唱会，甚至用命和江洁比拼酒吧高尔夫。十年，小玉甘愿做“备胎”，爱一个永远也不可能得到的人。

马力，让小玉找到了自己的爱，但他却不能回应小玉的爱，他是小玉青春路上的全部快乐和回忆，也是她痛苦、孤独的来源。

在最近因为被男友冷暴力的郑爽再次被推上了热搜。当郑爽和男友因为服装审美的问题产生分歧后，男友就开始拒绝和郑爽交流。郑爽不断试图与男友沟通，解决问题，得到的只是男友的冷漠和闷不做声。

郑爽是爱着自己的男友，但此时她的这份爱却让她感到孤独。爱能让一个人在爱中忘却孤独的存在，但却不能真正消除孤独。

正因如此，越来越多的年轻人宁愿单身也不愿去寻找一份爱情。美好的爱情能让一个人的生活更丰盈，而坏的恋爱，却让一个人的内心世界更加孤独。

《单身社会》一书中有这样一组数据：美国50%的成年人正处于单身，其中3100万人独自一人生活。日本也正走向“超单身社会”，目前约四分之一的日本男性50岁之前从未结过婚，约七分之一的女性也是如此，到2035年日本约有一半人单身。

而我国民政局的一项统计显示，目前中国有超过5800万人过着“一个人的生活”，其中20-39岁的未婚独居青年达到2000万。

吴晓波在《把生命浪费在美好的事物上》中写道：“每一个年龄段的人们都有着各自的孤独。你无法返身拾回你的过去了。你必须沉浮在现在的时光之河中，捞取另一份生活的感悟和失落。”

没有什么能真正消除孤独，当我们越抗拒孤独时，就越感觉孤独。

正视孤独，才能从孤独中获益

蒋勋在《孤独六讲》里说：“孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。”

孤独像影子，与我们如影随行，因为打从心底害怕孤独，我们都不愿意正视孤独。当孤独来临时，总以一种消极、排斥的态度对待它。

而孤独则像反弹的弹簧，你有多害怕它，就越是感觉它的可怕和无处不在。而当你正视它，勇敢面对它时，你才会发现，孤独能带给你意想不到的好处。当你真正从孤独中获益时，你会感谢那个曾经勇敢面对孤独的自己。

孤独使自我内在与外在保持一致

叔本华说：“孤独对于一个具有天才资质的人具有双重好处。首先，它使他与自己保持一致。其次，它阻止他与别人意见相同，而后者是一个极重要的有利之处；因为，在与社会的一切交往当中都存在着如此之多的制约、烦恼甚至危险。”

人离不开社交，但当一个人过度沉溺于社交所带来的安全感时，往往会忽视自己内心真正想要的东西。每个人的时间有限，过度社交决定一个人会将更多的注意力放在社交的方方面面，而无暇与自己对话，从而失去了解自己内心声音的机会。

适当的独处带来的孤独，会让我们更加重视自己内心的想法，保持自我内外在的高度统一，坚定自己想要的东西，而不至于在忙碌的社交中，丢失了自己。

孤独更容易使人变的优秀

反观国内外，凡有所大成的人，大都是孤独的人。孤独让他们有更多供自己自由支配的时间，不受外界嘈杂声音的干扰，专心做自己想要做的事，最终有所成就。

法国小说家普鲁斯特，常年把自己封闭在书房里长达20年之久，终于创作出200万字的惊世巨著《追忆似水年华》，成为一个伟大的文学家，奠定了他在当代世界文学史的地位。

美国作家梭罗在瓦尔登湖边建起了一座木屋，过起了自耕自食的生活，并在那里写下了著名的《瓦尔登湖》一书。

史学家司马迁因受李陵之祸被捕入狱受了腐刑，出狱后他发愤写作，在孤独寂寞中用了10年的时间，写成了中国第一部纪传体通史著作—《史记》。

人们喜欢成功光环的耀眼夺目，但是光环背后却是孤独和寂寞编织的。

优秀的人又注定是孤独的。雷军曾说：“孤独是创业者与生俱来的，而且越是成功的创业者，在工作上孤独感更大”。很多事作为创业老板是无法和员工说，也无法和投资人说。

优秀的人大多脱离了低级趣味，他们内心的想法与观点大多时候，难以被大众所理解和接受，造就了越优秀的人越孤独。

孤独让我们成长为独立又系统的个体

周国平说：人之需要独处，是为了进行内在的整合。

所谓整合，就是把新的经验放到内在记忆的某个恰当位置上。不断将新输入的信息与自身已经掌握的信息进行融合、消化、再整合，重新输出为更加系统、完整的知识体系，完成自我的不断成长，成为一个既独立又生长着的系统。

很喜欢一篇文章里的这句话：世界是一个硕大无比的食物拼盘，我们每天都在马不停蹄地大吃大喝，却忘记了花费时间来消化吸收。而孤独是世界上最好的消化工具，能够孤独的人，才能万物皆备于我。

懂得享受孤独的人，才能拥有真正的自由

张嘉佳说：“孤独是全世界，是所有人，是一切历史，是你终将学会的相处方式。”

没有人是不孤独的，摆脱孤独感的唯一办法是与孤独和解，学会与孤独相处成了我们每个人的必修课题。

自律是与孤独相处的最高级方式

有一句话说的很好：自律的顶端是孤独，孤独的顶端是自由。

人性普遍难以忍受孤独，正是想要排解孤独，我们才会在本该独自努力的时候选择了随波逐流，用逃避的方式排解孤独。逃避终归只是一时的解决办法，不能长久，我们总会有独处的时候，逃避能解决环境的孤独，却无法驱走内心的孤独。

自律与孤独像一对双胞胎，自律的人有自己的主见，不随波逐流，他们更遵从自己的内心，知道自己想要什么，想要达成的目标是什么，随之而付出努力。

努力的过程是艰辛而漫长的孤独，学会自律，学会享受一个人的生活，懂得离群放慢脚步倾听自己的内心，才能享受真正的自由。

兴趣是与孤独相处的良方

叔本华在《人生的智慧》中写道：“在独处的时候，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。”

为什么很多人害怕下班一个人呆着？

上班是他们唯一能够感到充实的事情，他们没有任何的积极有益的兴趣，下班后只会感觉到无所事事，内心空空如也，找不到可以填充内心空洞的事情，时间每一秒都被拉长，一个人的时间变的煎熬。

那些有着自己兴趣爱好的人从不害怕一个人独处。工作于他们来说是谋生的一种途径，而下班后才是真正生活的开始，他们读书、写作、弹吉他、练字、去健身、去学舞蹈。一个人的时候也能过的丰盈而自在。

法国女作家玛格丽特·杜拉斯在与孤独抗争的过程中，找到唯一的拯救方式——写作。到后来写作成了她生命惟一存在的事，让她的生命充满乐趣。杜拉斯依赖写作，至死都在叫嚷着要写作，写作成为她的一种生存方式。她说：“我可以用写作来代替维持生命，废寝忘食。”甚至离开孤独，杜拉斯的很多作品便无法诞生，或者支离破碎，毫无生气，不知如何发展下去。

兴趣是最好的老师，也是与孤独相处的良方。它能丰盈一个人的内心，让你找到与自己相处最舒服的方式。

想要摘星星的孩子，孤独是一门必修课。人生每个阶段都有每个阶段的孤独，有些事只能自己去面对，有些关只能自己去闯。学会与孤独相处，注重自我需求与自身成长，能更安稳的走好生命每个阶段的路程。孤独的顶端是自由，学会与孤独相处，才能拥有真正的自由。

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