辟谷迟2天(54.4kg,1/14)

2017-01-14  本文已影响2人  安泥贝贝

今天体重比前天轻了0.5kg。

今天饮食和锻炼

早上:一杯牛奶

中午:素菜和黄鱼和红枣粥

晚上:菠菜汤

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