番茄工作法工具准备

1.活动清单表格 用于列出近期活动，不用排序，可以多天使用

2.今日待办表格 从活动清单表格筛选出事项，按照重要程度排序，需要每天更换。

3.记录表格，记录事件所消耗的番茄钟，打断次数、当天时间，可以多天使用。

计时器：25分钟过后，无论事情结束与否，都停下来休息5分钟，休息完在进入下一个25分钟。每个番茄钟只专注做一件事情，关注一个目标。