玄玄自然道功

跑步的观点个人不认同

周围有很多人掌握了跑步走路的窍门：

跑步还是走路，关键是到户外，全然放松地跟身体在一起，慢慢地身体自在节奏惯性，让惯性带着身体自动跑，形成了整劲，全身是荡气回肠。