读书片刻｜学会接受，让心灵回归自由

读书片刻｜学会接受，让心灵回归自由

书单｜《感谢自己的不完美》

文｜张七

人格的自由很重要。它是我们的独立之本、健康源泉，也是我们创造力的基石。

而学会接受，开始改变自己，最终才能获得更大的自由。

正如武志红老师在书中所说，学会接受过去；接受当下；接受悲伤；接受愤怒；接受内疚；接受恐惧；接受关系……

总之学会理解，进而学会接受，学会宽容自己，最后给自己耐心，试着去改变。

简单说就是，理解自己，接受自己，才能改变自己。真正做到拥抱人生真相，自信起来，最终获得心灵的自由。