不羡慕谁，不嘲笑谁

“世人慌慌张张，不过为了碎银几两。但就是这碎银几两，能解世间万种慌张。”

这个时代，物欲横流，我们经常上网刷手机都是看着谁谁谁月薪多少多少万，对比自己囊中羞涩，实在是无比焦虑。

尤其像我这样的年纪，到了上有老下有小的阶段，天天为银子发愁。

但焦虑本身就是一种无用的情绪，反而消耗自身的能量。我认为缓解焦虑最好的方式有以下两步：

第一，调整心态。人生不如意之事十之八九，但是快乐事有一二。不思八九，常想一二。

换个角度想想，上有老下有小，不正是大家所追求的幸福吗？父母健在长命百岁，小孩健康快乐地成长，岁月静好。

第二，用行动缓解焦虑。焦虑的一个重要原因就是想的太多而做的太少。

我总是在想，如果我今年比去年更努力，多赚点钱，多存些积蓄，那我今年的焦虑就比去年少，明年我将更努力，慢慢会越来越好，这样我的焦虑感就能一点一点减轻。

我觉得一个人真正的成熟，无关年龄，无关年薪，最重要的是心智上的成熟，是一种宠辱不惊的状态。不羡慕谁，不嘲笑谁，过好自己的生活。