如何让注意力快速的集中呢？

    如何让注意力高效的集中呢？尤其是现在手机不离手的时代，要做到注意力快速的非常集中真的不是一件简单的事情。不过，有一个方法觉得挺不错的，就是之前看李笑来老师的书的时候，老师说他是在干事情的时候手机静音放一边，等把所有的事情干完了，然后看到有朋友们的未接电话就一一回复过去。不过需要跟家人或朋友提前沟通好比较好，免得误会影响彼此之间的关系。

      这个方法确实挺不错的，确实如今这个时代，手机真的是有利有弊，就看我们怎么用了。还有一个方法可以快速的集中注意力，之前看过张德芬老师的书也有提到过，练习冥想，要想有高效率，集中注意力真的是太重要了……