想想看

中原焦点网络初中33期坚持分享第1214/95天    2025.03.04    周二    阴雨（化雪）

    试试自我反思问句:

1.是什么导致我这样想？这样感觉？

2.我的意见为何让会议出现麻烦？

3.我对……做了什么没有帮助的假设？

4.我对这个会议有什么意图？

5.是什么让我不致表现出相异的行为？

6.召集这次会议，我达到想要的结果了吗？

7.这次会议可以为个案家庭造成什么改变？

8.对于这次会议的结果，个案家庭感觉到力量了吗？或者根本没什么变化？

9.如果有机会重新召开同样的会议，身为主持人的我会有什么不同的做法？

解决四问:

我想要的是什么？

我可以怎样安顿好自己？

怎么做最起码不会更糟？

怎么样可以让现状有所改善？

95:今天看到成绩和位次，心里百味杂陈，不想说什么，感觉好难；回看一下，是自己有期望，所以，当现实与期望有落差，心里就开始翻腾，安顿好自己，继续全力陪伴是当下自己能做的