第5周盘复

    突如其来的一场身体不适，让我又回到了焦虑不安。生活中的某些事情，不知不觉间都会有因果，而你的选择又决定了这种因果。

  给了自己大半年的时间，却总绕不过这个坎。

我的坚持

1.每日晨练（跑步或步行）30min+瑜伽50min

2.阅读专业书籍40min

3.阅读文献30min

4.每日英语口语练习30min

5.听书2本

6.牛妈训练

7.微习惯：日复盘/（亲子英语）打卡/学习强国/备课/上课

因为身体原因，被迫运动中止，那种感觉非常不好！