放开头脑 回归身体

放开头脑 回归身体

一年的瑜伽和灵修后

今天当头一棒

我其实只是想将我不喜欢的剔除我的生活

然而 灵修的真谛

是要我们能够包容

包容自己和世界的不完美

从不完美中看到力量 超越并成长

而我用了最高的境界抗拒际遇

I only want the best of everything

and  resist the rest

我紧紧抓着练习让我感到美好的瞬间不放

憎恨其余不那么愉快和启发的时间

我立志突破二元对立却不停地巩固二元对立

当被loner wolf网站shadow work灵修文揭穿我的假面具

所有的伪装瞬间倒塌 情绪倾泄而出

然后有些如释重负

好 这下连假装也不需要 很好

其实假装的确是种负累

放开头脑 回归身体

isha练习第十七天 对头脑狂乱的干扰爆发

靠着分不清是愤怒还是发泄一般的意志让练习扎根在身体

听起来细小的改变区别真的不是一般重要

忽然感到变得真实了 不再是那个头脑塑造的角色

身体和我所有的感觉相连 而头脑不需要

头脑要我做的多是为了社会表现需要

而身体传达给我的是真实的感受

也许显得软弱 但是真实带给内心的

还有柔软的坚强

而不是硬撑的表面一切都好或者无所谓

仿佛心又活起来

多么怀念这种真实的强大

好过所有虚伪的快乐

放开头脑 回归身体