第二个21天阅读写作健康日更计划21

今日随笔：

一、蜜友紫苏开始随记啦

蜜友紫苏开始写随记啦！仔细看了，写得真好！

而且最近见到她，感觉完全脱胎换骨，精气神也好，身材相貌也好，服饰搭配也好，包括说话做事，特别入心入眼。

每天读她的朋友圈，特别能够感受到向上向善向美的勃勃生机。

我也是一个不断需要成长成熟，不断克服拖延和需要给予精神支撑的人，自律坚持不够的时候，喜欢翻翻心中特别励志和干货满满的群以及好友微信，每次都能够吸取一些养分或者打上鸡血。

这不，紫苏的简书让我觉得减肥增肌的路上不能懈怠，得继续坚持努力起来～起来！运动做美食去～

感恩紫苏！感恩群里每个不断分享美好和生活事业学习经历的蜜友！

生命合伙人路上，有你们真好！

二、蜜友海棠的奶蜜盐家

群里的海棠自从认识她，几乎每天我都要被她朋友圈的美好而着迷，甚至有冲动：一定要亲自去家中拜访！

上周非常荣幸的到了海棠仙境～

家不需要太豪华奢侈，有爱有温度有家的味道，当然，有文字范，更美好！

于是，有了妈妈们的奶蜜盐家构建的课程设想。而海棠一定是最好的老师。你不知道，他的先生是如何陶醉和知足并幸福的夸自己的妻子的吗？

他说：有了海棠，才知道，什么是家！什么是爱！什么是幸福美满！怎样的人才叫女人～

就这些月饼包装篮子都成了他们夫妻各自私人生活的小用品盒子。近处的是海棠的，旁边远点的是先生的～里面是各自吃的保养品等等。

我脑洞大开！是啊，我经常出差或者外出就忘了吃这吃那，这多好，把篮子提到车上就好～

海棠正在家中读的书。先生说，结婚后，才知道，原来一个人的肥胖和吃以及早睡早起包括情绪和爱都有关。[爱心][爱心]

她做饭时系着围兜，那种气定神闲的美好，宠辱不惊的淡定，和那份风过无痕的从容，让我很着迷。哈哈，我还是女的呢！

海棠在读奶蜜盐。

海棠是爱情学院的院长，公益的组织。有需要加入的可以直接联系海棠。哈哈，程缅部长夫人。

海棠对自己的这个评价谬赞了：

我只是个胸无大志、内心狂野的女子，能来奶蜜盐读书会跟各位老师学习，非常荣幸！

奶蜜盐读书会里的特色故事真的很有特点：

秀娟妈妈的手抄

紫苏的卡和平日生活的践行

甜妈的钢笔字

琦芳每周一语音一阅读分享文案

佩佩的美篇和坚持打卡

海棠的奶蜜盐家构建

宛庭姐姐带你一起阅读～

还有可乐老师的每周读书会随感

文兄的督导报告

龙葵的群管理制度以及积分登记和证书等～

美霞和志愿者的一期一丰富资讯～

天哪！可以办展览会和出书了！[爱心][爱心][爱心][爱心][握手][握手][握手][强][强][强]

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