练就跟情绪做朋友的胸怀

　　高效利用时间，以深度工作等手段利用有限认知资源建立事功，营建良好的社会关系获得坚实的社会支持，可让自己在适应世界的征程上有不俗的表现，让自己配得上那些优质的资源，也就积攒了和情绪做朋友的本钱。当“趟过一条河，攀上一座山”后回望，我们常以为走过的路不过如此，对自我的理解也会上一个台阶，不经意间就增加了心灵的自由度。

　　可是，追求名利的事最是消耗资源，若是太过在意名利，还会陷我们于求而不得的困境。所以，做一点认识自我、接纳自我重构自我和放松自我的训练，减少认知资源的耗散，让我们更好地去征服现实，就可以帮我们练就和情绪做朋友的胸怀，也更好地走在追求事功，征服现实的路上