教师职业倦怠，怎么破？

教师职业倦怠问题已不是什么新鲜事，这往往出现在已经从业很多年的教师身上，一方面教材都交了很多遍了，该有的知识技能也都已经有了，另一方面，从事教师行业多年，一直在高压力的负荷下工作，确实也已经觉得累了。

结合我国当前中小学教师的具体情况来看，导致职业倦怠问题的原因主要包括竞争压力、教师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和教师本人的人格特征等。

那该如何解决教师职业倦怠呢？小编给大家几点建议。

首先，澄清自己的人生价值观。如果自己是为了职业生存而从事教师这份工作，那么出现职业高原期后必定是持续徘徊直至职业倦怠。如果真正把教书育人当作职业使命，一定能够在工作中产生乐趣，感受到幸福，达到享受工作的境界。适当梳理与调整职业价值取向，关心工作本身比关注工作带来的荣誉和地位更重要，更让你有充实和安全感。

其次，避免低水平重复教学。从“好奇”探究中体验愉快。如果你关注学生的良好发展，探究学生成长发展的系统规律，那么无论在课堂教学、班级管理和教学研究方面，都会发现有很多教育问题需要深入研究，当你的专业水平发展到精湛之时，你就会被学生和社会强烈需要，成功的愉悦，使你的工作热情将会源源不断。

最后，发现自己的潜能，巧设职业生涯发展目标。着力改善自己的知识与能力结构，优化自己的教学过程，提高自己的教学水平，要朝着形成自己的教育思想、精湛的教学艺术、独特的教学风格高水平目标前进。

职业倦怠虽然并非全部是教师个人的问题，而是多重因素综合作用下的产物，但是，作为我们自己，还是要认识到，除了学校的小环境和社会的大压力，还有我们自己的问题，同样处于学校，都是教师，为什么有的人快快乐乐，不但不倦怠，反而精力越来越充沛，这里面的原因何在？因此，调整认识和心态，做一个幸福的智慧型教师，这才能有效地克服教师职业倦怠。

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