5月19日觉察日记

1.今天学校通知我明天去夏津去帮一个学校面试日语老师，而且还有补贴，又能帮到别人又能赚到补贴，真让人开心！感恩学校提供的这个机会！

2.昨天为孩子的事情纠结，老师提醒我孩子是个尊重事实的人，尊重事实是多么难能可贵的品质啊，经过考试完一提醒我终于觉得孩子是个正常的孩子了，感恩老师！

3.今天一到办公室同事就告诉我她买的樱桃到了，要送我点尝尝，但昨天来做咨询的人带了一些过来，我就没要同事的，不过同事买的樱桃真的很好吃，同事帮忙联系了那个卖樱桃的，我给选在四川的家人邮了一些去，我终于活得有点接地气了。感恩同事，也感恩我自己！

亲子觉察日记:今天刚到公司孩子就告诉我他开学以后要在学校就餐，因为学校强制要求的。孩子在学校用餐就没有办法托管了，我要是真的出差家里就没有人照顾孩子了，我很为此时惆怅，和孩子商量不在学校里吃饭，但他坚决不同意，说自己不想做特殊的那一个。

情绪:着急，生气

价值:老师说的才是对的，被区别对待是不好的，没有归属感。

存在:渴求安全的存在。