放下手机100天 （2022.8.30 第61天）

        居家办公第一天，效率真的太低。女儿和妈妈时不时打扰一下，还要下楼做核酸，领物资。桌子和椅子都是家居型，并不适合办公，没坐一会儿就腰酸背痛，腿难受。笔记本电脑屏幕小，没看一会儿眼睛就累了，键盘也小，不好用。家里空间小，有点闷热，人又太多，待不久便感觉压抑，所以平时我从不在家办公。然而被隔离在家，这又是没办法的事。一天下来，感觉特别累，吃过晚饭，无意识拿起了手机，不知不觉就看了两个小时。白天其实做得还挺不错，因为我知道环境不一样了，要特别警惕。然而一旦松懈，自控力就减弱了，从而导致了失控。目前看来，我的调节能力还不强，稍微遇到不一样的情况，就乱了阵脚，无法做到从容不迫，收放自如。这正是自己应该加强修炼的地方。即使环境不同，甚至更恶劣了，但只要你真正遵从既定的原则，遇事冷静，多思考，你一样可以做得很好，甚至更好。你要把这视作修炼的机遇，而不是一直抱怨，发牢骚。无论何时何地，永远专注于最重要的事，专注于手上的事，不要被其它任何事、任何人、任何情况影响。