每一天，我都在各方面感觉自己越来越健康

每个人对于饮食与健康，都有自己的想法和习惯。

如果你相信自己能够养成健康的饮食习惯，相信自己可以得到疗愈，那么正确的信息和助力就会来到你身边。

如果你认定某件事难如登天、太浪费时间或是不可能办到，这些都会反映在你的生活及习惯上。

当你改变立场，相信某件事绝对办得到，办法就会显现出来。

练习以下肯定语：

身体你好，感谢你如此健康。

守护我的健康是毫不费力的事。

我已经痊愈了，我是完整的，这是我应得的。

我的身体知道如何自我疗愈。

每一天，我都在各方面，感觉自己越来越健康。

我欢喜地选择营养又美味的食物，身体喜欢我为每一餐选择的完美食物。

规划健康饮食让我乐在其中，我值得花这些功夫。

当我用健康食物来喂养自己时， 就是为新的一天滋养我的身心。