九月十九早起

九月十九早起。这周由于药劲，基本忽视了每天早上的闹钟，即便听到了闹铃，定了临时闹钟还是起不来，拖沓到7点半才能彻底醒。今晚开始药量减少到1/4，听铃就起，洗漱完毕，跳绳，整理，吃早饭，不浪费早上的每一分每一秒。