爱自己

有了自我觉察，什么时候都能觉察反观提升自己。

生气，说明心里还抱有期待。

生气，说明想太多没用的，说太多没用的。

生气，是实实在在的，极度愚蠢的行为。

爱自己的人，把力气用在美好的事情上。

边界清晰，识别恶性循环模式，中断无意义的消耗。

什么时候都要让自己心情美，能有多美就多美。我不是个好人，十恶不赦又怎样，不过如此。

一个人爱自己爱到不随便动气，那般呵护自己，那生命的样子就好美。