幸福是一种状态

昨晚计划今早起来先去广场快走一小时，然后吃饭、逛菜市场，尽管这样做肯定很累，但老公说了，我这人干啥都没有恒心，比如，坚持了两天出门快走肯定没有后续了，为了向老公表明我是个有恒心的人，昨晚睡觉前我决心，今早一定要出门去广场快走一小时。

早上起来，躺在床上，盘算了半天，觉着菜市场也怪远的，如果我放弃蹬单车买菜的想法，步行着去，效果跟去广场快走是一样的，这样也节省了时间，这样想着，我就暗许了自己的临时起意，在家做了一个小时的拉伸，尽管如此，在心里还是对自己有些不满意。

带着对自己的不满意，给自己准备了一份早餐:一份杂粮奶粥、一个煎鸡蛋、一个猕猴桃、一小块南瓜饼，在这期间，听了一小段《幸福的样子》，其中有一句让我颇有感触:幸福不是你达到了什么目标，而是一种状态。

早餐准备好啦，关闭了手机，第一次坐下来安静地品尝一份早餐:我吃出了奶粥的苦香、猕猴桃的甜香、煎鸡蛋的油香以及扣弹、南瓜饼的酥脆，这种感觉虽然有些不习惯，但此刻我正在体验它，我觉着，这就是生活该有的样子:体验当下、感受当下、幸福当下。

我觉着这种觉察太重要了，碗都没洗，急忙敲起我已经快生锈的文字，赶紧记录下了此时的感受。