第一拆--2017年5月1日

帮助孩子面对他们的感受：

本片段选自~如何说孩子才会听，怎样听孩子才肯说~第一章：帮助孩子面对他们的感受

I：该片段介绍了一种让我们帮助他人面对自己感受的方法。当别人感到难过或者受到伤害而向我们诉说时，如果我们过分同情让对方感觉自己太可怜，提问让对方产生提防心理，建议、分析、说教只会让对方感觉更糟糕。那么我们应该如何回应对方，才能帮助对方更好的处理自己的情绪和面临的问题呢？这个片段给了我们四个技巧：

1、全神贯注的倾听，注视着对方，如果心不在焉会让对方气馁，觉得你并不真的在意他。

2、用“哦、嗯、这样啊、还用呢”来回应对方的感受。鼓励对方说下去，不要建议，不要说教，让对方能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受，从而有可能自己找的解决办法。

3、说出他们的感受，会让对方感觉有人真的能理解他们内心的感受。

4、用幻想的方式实现他们的愿望，不一定是真的能实现的，发挥自己的想象力。

适用边界：当别人来诉说自己的烦恼时，就可以使用啦。

A1：朋友向我抱怨自己的“婆子妈”：老二出生后，担心公婆照顾不过来，她想产假结束后请个长假，等老二一岁后再回去上班，可是婆婆死活不同意，觉得她不工作赚钱少，给她脸色看，后来她无奈回去上班，可是婆婆整天抱怨带孩子太辛苦，而孩子也是大病小病不断，发育缓慢，要请人帮忙婆婆心疼钱也不同意，还克扣孩子的奶粉奶瓶钱，买菜买水果也舍不得，把省下的钱拿去买自己的保健品，总觉得饭可以不吃，保健品不能少。我的反应就是一边帮她数落婆婆，一边给她建议：孩子要用的东西自己亲自去买，钱不交给她，看她怎么克扣孩子······（此处省略一千字）

A2：根据该片段介绍的技巧，下次她再向我诉说的时候，我就可以这样做：首先听她说，不时的用“哦、嗯、这样啊”来简单回应她，鼓励她自己多说一些，不建议也不说教，更不火上浇油帮着数落婆婆，然后，说出她的感受：看着孩子生病，你一定既担心又内疚，或者婆婆这样做你一定很气愤吧；最后用幻想的方式实现她的愿望：你一定希望自己既可以赚很多钱又可以全职照顾孩子，或者你一定希望自己也有个“别人家的”好婆婆吧，既心疼媳妇又会照顾孩子。