生活中的心理学：看不见的认识和观念

个体或者群体面对问题或者某个现象的“认识和观念”，受个体基因、人格特质、经历、经验和社会文化背景的影响。

      怎么意识到自己的认识和观念的存在？觉察。比如，我说苹果是甜的，这只是一种可能性，酸的、涩的或者其他口味的苹果就限制性的被我排除在外了。也就是说，我们的认识是参与了事实的一种可能，还有其他可能性存在。再比如，家长的观念，孩子挑食，家长看到孩子这里有一个问题，不断的强调让孩子不要挑食，吃这吃那。家长用ta的方式解决孩子挑食问题的方式管用吗？不管用。家长可能会问，挑食本来就不好，营养不均衡，长不高，影响智力发展，容易得病，如果我不这么管ta，ta还不更挑食。问题是，您想一想，您采取的解决问题的方式消除了孩子的问题吗？没有，孩子挑食的“问题”继续保持。那可以尝试从另一个角度来看问题，问题可能不是问题，每个人都有喜欢吃的和不喜欢吃的东西，想想自己是不是也是这样？喜欢的多吃一些，不喜欢的少吃一些。孩子是在“有选择的选择自己喜欢的食物吃”，难道不是正常现象吗？可能家长会有担心，那孩子不是会营养不良吗？那需要调整的是怎么调整食物的配比，达成孩子需要的营养均衡，而不是孩子的挑食问题。

      看到问题还有其他可能的认识，这样的观点调整，会把家长的关注点从孩子挑食调整到家长可以做些什么，来调整孩子摄入食物的营养均衡～～，这是家长可以做的事。

      生活中，当我们用语言表达出我们对问题、对他人，对事件的认识的时候，我们只是参与了一种可能，我们自我的局限已经发生，永远记得，还有其他可能存在。