2023-07-31

7.31冰山作业

一.事件：给公婆买衣服

二.应对：一致性

三.感受：开心

四.对方的感受：开心

五.想法：

1.公婆难得去上海旅游，得买几套合身的衣服！

2.公公婆婆收到很开心，说我的眼光好，衣服大方上档次，我很开心！

3.看到老人的笑容，我很满足

4.以前也经常买衣服，为何这次这么开心呐？～～觉察原来是觉得过节换季的时候应该买，不得不买，有期待为了让人说孝顺，懂事！现在是相中了觉得好发自内心的想给，老人收到的是我对他们的爱！

六.期待：

1.自己对别人的期待：相中开心就好

2.自己对自己的期待：爱与被爱

3.别人对自己的期待：少花钱

七.我的模式：老人喜欢开心我就很满足

八.我深层次的需求：爱与被爱

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：发现美好的一切，感受爱，数算恩典

十.生命力：上

我是一个有爱的人！