成年人自我提升必做好计划和总结

成年人的工作、生活和学习，做好定期的总结和计划是很有必要的。

通过计划我们可以明确接下来要做什么。制定计划也没有那么容易，起始是需要有一个目标，而目标的制定也要遵循SMART法则。目标定得不具体就会陷入空谈。目标定得不可衡量，那就无法检验目标达成的程度。执行计划的过程非常考验一个人的行动力与知行合一的能力。这也是令人收获最大的部分。过程中，我们需要得到反馈和寻求他人的支持。

通过总结，我们可以反思过去的得与失，思考接下来该如何更好地做。计划执行中的总结是非常有必要的，通过总结我们反复地观照自己的言行举止和思想。让自己能够有一个提升。

坦白说，在生活中和学习上，我也很难做到及时的计划和总结。但是多年来断断续续的会做，经常会发现，自己年初树立的flag多实现不了。是因为自己最初制定目标计划时就没有考虑清楚。

反而在工作上，因为工作中老板给的压力比较大，要求比较多，所以只能老老实实做计划、总结、以及日常工作的记录。过程中很吃力，要投入很多的时间、精力来做记录和梳理，但是反而发现获得感非常的大。自己确实有不同程度的提升，而这种提升是长期的，不是短期立竿见影的。所以我发现计划总结的效果容易被人忽视，而执行过程容易被人轻视，导致知行不合一。

定制计划和总结其实是比较费时间的。需要我们全身心投入进来，用纸笔或者在电脑上进行思考和分析。但是这个过程中，我们梳理清楚了自己的思路，搞明白了自己想要什么，这一点非常重要。

我呼吁大家能够坚持做好个人的总结和计划，这样人生没有白走的路。人生的路很长，我们只有这样不断地调校自己的航向，把握正确的方向，才能顺利抵达我们想要到达的地方。