2018第22周周检视-20180610

目标完成情况：

* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早睡OK，早起在6点左右

* 听喜马拉雅：

    * 庄子 徐无鬼

    *  静波叔叔讲120个历史历史故事 -39 耶稣受难

    * 续茶经：  暂停

* 运动：游泳一次 健走一次

* 冥想 ：断断续续

* 读书：《大汗之国》

* 英语背单词 ：暂停

* 下周计划

健康，陪家人，工作，复习

郁闷的事

精神低谷

感悟

* 想改变，就要离开舒适区

* 学习，学习：最近的重点，娃也进入复习时间了

* 有空断舍离，进行整理，不怕慢 就怕站

尽量健康饮食

有意思的事情：

* 与娃一起温书，共同学习

* 自制酸奶成功，好酸

* 电饼铛还在研究简单好吃的食谱

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