20250629运动小记

今天继续跑步，一共运动了3.31公里，总共用时28分13秒，平均配速8分32秒，一共运动消耗热量217千卡。

平均速度7.03公里每小时，平均步频153步每分钟，平均步幅76厘米，平均心率141次每分钟，一共运动了4338步。