脑袋里空空如也

记忆力不好，老忘事，脑袋空空，内心也空空……再加上快四十的人了，怕被淘汰了，我能做什么去挽回吗？让自己积极起来，目前自己能做的是日更，每天这点小事情，让自己大脑能多思考问题，回忆往事。让自己拥有一个兴趣爱好，还能做些什么呢？多看书，哪些类型的呢？怎么去帮助自己记忆内容呢？