2018.08.04

一、重要三事

1、英语阅读方法总结

2、下午回宿舍前，完成扇贝打卡

3、《三倍速过高效人生》读书笔记

二、自我肯定

1、重要三事儿，完成两个

2、目标越来越清晰，之后就从事研究工作，定位中药质检研究员，目标国家科学院

三、自我剖析

1、不适合超过零点休息；4点早起的习惯，也不适合，所以调整到11：30休息，早上5：00-5：30起床

2、做的规划，虽说有大方向了，但该大的方向还不够大，该小的细致还不细致，计划的可行性及量化性，进一步完善

四、自我完善

1、落实每天计划，安质安量，先保质，再保量

2、每周做一个进度小测评，一个月做个大汇总

学习时间记录

2018.08.04