20180716 周检视【5】

一路有你  温暖相伴

周检视

一、健康：本周坚持早起连续打卡七天，自己做早饭，适量步行，无剧烈和远距离。

二、家庭：每晚共同阅读坚持2天，需要加强和坚持；每周给父母打一个电话，家庭聚餐一次。

三、效能：坚持早起，每日听喜马拉雅时间管理两课，会反复听，学践行。

四、休闲：无远游，周末观影《我不是药神》，感叹我们都只有一种病，穷病！所以我们更不能在奋斗的年龄选择安逸和无动于衷！

五、成长：英孚每日一课免费课程二单元1——3课。

本周可提升的地方（或问题）

1.有效利用碎片化时间来听书；首次集中注意力学习（25+5）。

2.每天坚持八点前来到公司三次。有效利用早起时间，学习写晨间日记。

下周三只大青蛙（目标）：

1、马老师课件第七至十章。

2、听书宋美龄21至35集，写读后感。

3、郑州骨科医院脚踝复查。

感恩分享：本周最大收获就是听书时间管理，践行中，先是控制早起活动时间，有效管理，不拖拉和次莫！

20180716 周检视【5】