观察别人的体验

在体验融化时，我体验了合一。

我以为接下来我将很快体验到汽化，而实际上我再次进入拯救游戏，我体验的是无能为力。

当我进入爱的游戏，就会体验到分离，当我投入游戏而忘了我在游戏，就会再次体验到独自一人的隔绝。

“为别人哭泣，我们会变得软弱，只有为自己哭泣，我们才变得坚强。”

                        ～海灵格

当我爱的人哭泣，我会忍不住干扰，企图让她停止哭泣，我用尽办法想让她笑。

而她有哭泣的权利，她需要哭泣，哭泣是她自己走向通透的路，我为什么要阻止呢？

当我挣扎时，我的大我是否也跟着挣扎？并没有，ta只是饶有兴致地看我演戏，就像我坐在电影院里吃着爆米花看电影，饶有兴致。

当我爱的人在体验她自己的游戏，我是否能够尊重地坐在旁边，在她不需要的时候，能够静默，不发表我的言论？

这一次，我看清楚了“拯救”背后为我带来的软弱和对他人的侵犯。

学会尊重。

***

在体验融化之前，我是冰冻过的，如果我不曾体验过冰冻的分离，我也体验不到融化的合一。

前期的束缚走到抑郁，是冰冻逐渐走到尽头。物极必反，抑郁是一个临界点，然后开始走向融化。

让我能够体验冰冻的人事物，只是在做那个时刻自己能做的和想做的。

冰冻的感觉是我自己产生的。

让我能够走向融化的人事物，也只是在那个时刻做着自己能做的和想做的。

融化的感觉是我自己产生的。

融化是冰冻的后续，它们并不是脱离的。

让我走向融化的综合因素里，包含着冰冻的因素。

现在，我看着孩子的冰冻走到尽头，开始对曾经看重的东西有了质疑，这正是旧有信念在瓦解。

我不再觉得愧疚，不再认为我曾经做的不够好。“拖拽”到无能为力，才看到自己的渺小，才明白“拯救”是无知的阻碍。

我终于看到这是她的功课，我没有权利也没有能力去略掉她灵魂要体验的过程。

同时我不再觉得原生家庭给我的就是伤害，那是融化合一的必要条件——就像我曾对我的孩子做过的一样。

我们都背负不了任何其他人的命运，也无法让任何人来背负我们的命运。

当我们出于爱想要背负他人，或者想要他人背负；当我们以为可以改变他人的命运，或者以为他人可以拯救我们，就会体验到爱的失败和无能为力。

没有深刻经历过各个阶段，几乎无法走到谦卑。

“我们如何能够避免盲目的爱？如何能够看清楚？我们必须将他人的伟大留给他人，承认并接受自己的渺小无能。”

                        ——海灵格