请认识真实的自己

1、关于10月需要做的事情

每天早晚上称，做好打卡记录，体重记录。

10月目标1，关于减肥，减重5斤，10月14日到10月30日。合计16天，平均每天减重200克。

10月目标2，keep训练，每天20分钟，每天打卡。共计320分钟。

10月目标3，每日6000步，走路，每日打卡。

10月目标4，跑步锻炼，每天1公里，keep打卡。

10月目标5，减少零食摄入，逐步减少，加强水份增加。

2、关于自我学习需要完成的事情

1 报名参加二建培训，了解相关内容，

2、自己excel学习，大神课程。每天2节课。

3、关于理财学习 ，每天一节课，25分钟左右

4、时间管理，工作管理学习，每天15分钟

5、时间记录，坚持。

6、每天晚间阅读30分钟。

7、学习强国，每日完成任务。

3、关于习惯培养

1、早起时间 7:00之前

2、睡觉时间11:00之前

3、减少手机游戏时间