下一步的打算

运动还要继续。

三天前参加排球比赛，一天的车轮赛，第二天爬起来，胳膊疼，腿疼，屁股疼，下楼时最疼。

自己还是缺乏锻炼的，如果再来一次，我还要参加，经过疼痛，肌肉才会更加强劲，疼也值得。

每周长跑两次，至少跑30分钟，跑到出汗，这样睡觉更香，多走路，这样能瘦。

学习还要继续。

一个月后的注册会计考试，学习经济法，不知道能学到怎样，学习对我来说，还没有形成习惯，看电视剧时能忘了时间，学习的时候时间过的太慢……

高中物理课程要跟着学习，争取明年三月把高中物理学完。

家庭时间

每天有时间陪儿子，每周有时间做好吃的，希望一切都会好起来的。

债务问题

停掉信用卡，不透支了，以后开源节流还债，多赚点钱。