想做什么事去做好了，不必跟人解释，不必找理由。找理由说明你心虚，

1、早起

每天6点早起第1892天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！

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2、运动

每日运动 D55/100

90°卷腹50个
平板支撑2分钟分钟
有氧活力跑进阶6公里
累计857天，总时长34451分钟

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3、早餐

今日早餐:

红薯1个
西红柿1干
海鲜菇若干
西兰花若干
小白菜若干
蛤蜊肉若干
内酯豆腐1/3块

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4、阅读

今日阅读《把时间当做朋友》

09年就开始写的文章，到现在依然有很多人在读，并且收获很大，这就是文字的力量，文字穿透时间。

如果你对里面的内容不感冒，说明你阅历不深，没有吃过大亏。