2017-3-28
2017-09-19 本文已影响0人
菲了个菲
坚持就是胜利！！
早餐:自制少糖酸奶一杯，其余正常吃（需要避免太油太咸）
午餐:少吃主食，多吃菜，可以喝汤，紫菜汤一类的
晚餐:苹果！对没错就是苹果
2017-3-28
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坚持就是胜利！！
早餐:自制少糖酸奶一杯，其余正常吃（需要避免太油太咸）
午餐:少吃主食，多吃菜，可以喝汤，紫菜汤一类的
晚餐:苹果！对没错就是苹果
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