【自律】|| 打卡第90天

1.步行 2293 步，室内运动

2.早功练声一小时，声音听力练习。

3.看书

1）、有声小说 24 章

2）、追剧《少年歌行》《三体》等

4.茶水 5 小 杯

5.手工十字绣《福》

6.观看《2023诗词大会》

第二场、寻味（中央10）

第三场、燃（中央1）