元认知能力影响你的一生

有一位女孩自小至今被母亲溺爱，今年已经大学毕业了，可依然多次向我们倾诉她面对母亲的烦恼：每逢节日必须让她回家（包括情人节等），假期每天带她吃喝玩乐至凌晨……“总是要迁就她的安排，没有自由”、“放假回去却每天熬夜到3点，我只是想安安静静地休息，好辛苦”，她提起的时候总是非常无奈，而且每每有事情发展不如她母亲意料，就会对人破口大骂，对亲生女儿也不例外。

从其他方面得知，这位母亲是一位非常善良的人，但为什么让她的女儿如此难受呢？今天我想谈论一个简单的概念——元认知能力，如果你没听过，可暂且狭义地理解为“反省”吧。

元认知能力是对认知的认知,是自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节

不知道你曾否对一件事情反复在内心自问自答过：

我所认为的是错的、片面的吗？

原来这样才是对的、完整的！

这么简单的道理怎么就没想到呢？

啊！我知道了，以后遇到同样问题，在开始就应该这么想。

思考需要专注

整体的过程就是：

原来认知——评价和反省——改进。

不得不感慨，这真是一种简单却又很少人掌握的能力。上面提到的母亲，她沉浸在自己的溺爱方式中，她习惯抱怨，只停留在自己狭窄的认知中，从来没有反省过，更别指望会改变对待爱和生活的方式。我常常希望这位女孩可以帮助她的母亲迈出反省的这一步，因为这才是有益于双方的唯一方法。

读到这里，你也可以反过来问一下自己，除了读我的文章，你在读其他文章的时候是不是也是一目十行，却未启动过你的大脑呢。你很可能没有像这位母亲一样对待生活，但有则改之无则加勉，你用心加勉了吗？

没有一件案例能和你的生活完全相同，书籍里都是高度总结归纳的道理，普通人总会先判断与自己是否有关，来决定使用怎样的心态进一步阅读；但罗振宇、李笑来他们从来都是只字不差地阅读，他们比普通人收获的财富更多，正是因为他们总会使用元认知能力来校验修订自己的思考和思路。很多人读概率论，考完试就忘光了；但极少数人通过概率论改进自己的思考方式最后成为了科学家。

真的与你无关吗？

如果你看到上述母亲种种“不可理喻”的行为后，是觉得自己没有这样做过，那你现在可能还是欠缺元认知能力的；如果你是帮她思考了她原本的认知是什么，究竟为何没有进行反省和改进，并自省是否也有某件事没有进行反省，或者你发现了我阐述观点时所表现的思考方式有不可取的地方，你很可能就具有元认知能力。

你要知道，具有元认知能力的人是可以理解自己和他人、懂得处理自己的感受同时还可以照顾别人的感受的；但没有元认知能力的人，是一个连自己是怎样思考都不知道的人啊。所以元认知能力的强弱，其实决定了一个人每个方面的强弱，可以说一个人收获多少财富也是由拥有多强的元认知能力决定的——乔布斯的元认知能力很强，所以他创造出很多人都喜欢的苹果设备，大家都是排着队去给苹果掏钱的，赚钱自然就是理所当然的事情了。

相反，若你长期处于低收入，则很可能是由于元认知能力不足，不过也不必担心或害怕，大量的研究表明：元认知能力大多是后天习得的，通过不断刻意练习是可以提升你的元认知能力的，同时元认知能力也会帮助你高效进行刻意练习的，这是一个自我完善、自我迭代的闭环，而你，只需要走进这个闭环即可。

如果有想要探讨的话题，欢迎评论留言，我是小朱，和你一起精进思维。