早睡早起

早睡早起是一种人生智慧，早睡给我带来的好处，我感觉最大的就是精神集中了，因为不犯困，工作效率也高了。很佩服老师说的那句，工作越做不完就越要早睡，这样你才可以在凌晨三四点起来，进行高效率的工作，这样健康工作都可以兼顾得到。以前我总是熬夜工作，只有做完了，才能安心去睡觉，导致黑眼圈加重，整个人都没活力，经常对学生发脾气。当时也想过早睡，早点起来加班，一来是不放心，怕早上的时间做不完，晚上的话做不完还可以再熬久一点。二来是因为自己早上总是起不来。现在想想自己真的是拿健康换取生存的资本。