“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，是真的吗？

谣言

夏天应季的水果真是多到不行，桃子、杏、李子等等，但一直有流传“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，听着就有点渗人。不过，这个说法成立吗？

辟谣

从营养成分来看，这三种水果并没有太大的区别，杏的营养并不比桃子差，李子中营养成分含量虽然稍低一些，但作为水果也是不差的。所以，这种说法是不成立的。

从口味上来看，桃在口味方面表现得最好。而杏和李子在口感方面，相差很大，有的会很甜，有的已经成熟却很酸涩。

其实是因为这两种水果的果肉中含有较多的植物酸和单宁物质。植物酸和单宁含量过多，不但影响口味，还会造成牙龈酸软，胃肠的不适。

鲜杏酸性较强，过食容易激增胃里的酸液，容易引起胃病。在中医中，李子被认为甘酸、性凉，多食易“助湿生痰，损伤脾胃”。

因此，在选择食用这些水果时，李子和杏尽量不要吃太多，特别是吃李子后不宜多喝水，否则容易引起腹泻。