越穷越要富养自己

1.富养自己的健康

爱默生说过，”健康是人生的第一财富。“，虽然健康不是一切，但是没有健康就没有一切。为了保住这个隐形的财富，我们可以尝试做到下面几个小建议。

很多人在健康时大肆挥霍自己的身体，而等到生病时才意识到健康的重要，这就是人性。希望大家能重视起来，慢慢的养成规律的作息习惯，养出健康的体魄。

1.每天早睡早起，保证7小时睡眠。

2.三餐规律，定时定量，关注饮食结构。

3.每周坚持运动，至少3-5次。

4.避免久坐，每一小时起来活动一下。

5.关注自己的眼睛和颈椎，不要低头看手机太久。

希望大家能重视起来，记得未雨绸缪，慢慢的养成规律的作息习惯，养出健康的体魄。保持健康的身体，你才会获得更多的幸福。

2.富养自己的财商

据央行统计，我们负债总额已超200万亿，贷款类别主要为房贷，而年轻人中，十人也有九人负债，面对当前的紧张形势，可见人人都面临着经济危机。

而要想顺利度过这样的危险期，最好的方式就是管理自己的财务，即“理财”。

学习财务管理，提升自己对未来的不确定性的掌控能力，提高自己的财商。

1.多读提升财商的书籍，《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》

2.学会记账，明确自己的家人收支情况。

3.给自己建立不同的账户，消费类，教育类，学习类、理财类等等

4.规划家庭预算，明确每个账户的占比。

5.停止用信用卡，花呗，借呗等网络借贷。

3.富养自己的思维

知乎里有一句话，“一个人的认识水平，决定了他能达到怎样的高度。”

认知水平的差距，导致人与人之间难以逾越的鸿沟，，因为思考方式和看问题角度的不同，也很难成为朋友。

人的一生，都在为自己的认知买单。你永远也赚不到认知以外的钱，那如何提高自己的认知水平呢？

1.终身学习

2.深度思考

3.向上社交

2.多读读名人传记，研究他们的处世智慧。

3.多读书，多学习，提升思维能力。

4.多去优质的社群学习，结交高认知的朋友。

5.凡事多问为什么，提升自己深度思考的能力。

6.凡事多想一步，给自己留一个备选方案。

4.富养自己的眼界

真正的富养，与物质无关，与见识和眼界有关。穷人和富人的最大差距，不是物质上的差距，而是思维方式上的巨大差距。而提高见识和眼界才能提升一个人的思维方式。

多读书读旅行，多接触各色各样的人，你的见识也会越来越宽广，视野也会越来越开阔。

1.多看高分电影个纪录片，开阔思维。

2.多看新闻，了解谁会动态。

3.多去集市和菜市场，了解民生百态。

4.多和长辈交流，汲取他们岁月沉淀的智慧。

5.多读书，了解不同的人的不同思维方式。

5.富养自己的情绪

安东尼。罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦和快乐这股力量，而不为这股力量所反制，如果你能做到这点，就能掌控住自己的人生，反之，你的人生就无法掌控。”

1.每天照照镜子，给自己一个微笑。

2.每天早上5-10分钟时间做冥想。

2.践行吸引力法则，一切都会越来越好。

3.生气时，现倒数5个数，再发泄。

4.心情不好时，放松自己，做自己喜欢的事情。

5.看搞笑视频，让自己开怀大笑。

6.富养自己的灵魂

1.培养爱好，插花、画画、书法，弹琴等等

2.没事时可以泡点茶，看会书。

3.每星期给父母打一个电话.

4.每天晚上写感恩日记。

5.定期整理房间，养花花草草。