在职场一定要学会拒绝

  学会拒绝勇敢一点。

  我总是担心拒绝同事不合理的要求领导会说三道四。

可是不管怎么样，一定要捍卫自己的底线。不要看别人。

同事比我年长很多。喜欢让我做一些事情。

我希望自己能勇敢的捍卫自己的边界。

脑子转快一些，勇敢的拒绝，不需要发生冲突只需要合理拒绝。

越大胆拒绝，越有吸引力。

例如：她在楼上说让我帮她拿一下扫把。我说我在忙呢。你自己下来拿一下。

例如：昨天她要出门，可是饮水机就在她出门左手旁，她却给我说让我把饮水机盖子打开凉水。

当时领导在旁边我老是感觉要去把这些事情做好，反驳我老感觉领导会批评我。其实不会的。给自己多一些心理安全感，和在勇气不足的时候鼓励自己。

我可以反驳拒绝：1：我忙着呢，你自己走到门口的时候打开水壶盖子

2：你一会儿倒水的时间加点凉水。

例如：之前有个女同事做在吧台  来了一个他的朋友，我在画图她让我倒水。我却给别人找借口，说是他朋友考虑面子之类。

其实没事，大胆拒绝不用想太多。因为别人根本不会想太多。唯一想太多的就是害怕。

其实我可以说，你自己倒一下，我在忙。