练瑜伽会上瘾

今晚本来打算跟小帅和老公去健身房游泳，可我一想起在游泳池里万一被水淹了没有了救我该怎么办？这么怕水的我什么时候才能学会游泳啊！

于是，一狠心一跺脚一咬牙，就去练瑜伽了，还是不敢游泳，都这把年纪了就不必强迫自己了吧？

去上瑜伽课要提前到，我是半路上想去的，没有提前规划，所以当我跑到瑜伽室里时，人家早就开始练了。

我不停地在门口徘徊，等了好久终于鼓起勇气推开了那扇门，就像给自己又打开了一扇窗一样。

现在我很庆幸自己有勇气去开那扇门，为自己点赞！然后我看到瑜伽老师正在教学员们上课，二话不说拿起瑜伽垫铺在那里就开始练开了。

老师说她已经五十三岁了，但看老师的身体柔韧度非常好。

于是，我就想天天跟着老师学，所以，老师在课堂上讲的那些体式我都慢慢领悟到了，唯一缺乏的就是循序渐进的过程。

一定要克服困难，让自己坚持下去。