早晚跑了20公里，内心终于可以安宁了   279

虽然知道下午要和同事挑战一下苏州河滨河长宁段，依旧晨跑五公里。

白天有点忐忑不安——这一年除了“五一”的长宁半马，几乎就没有超过10公里过。晚上的滨河绿道应该有15+公里，我真的可以吗？

跑步第7年，这点底气当然有，不怕不怕啦。

外环绿道处处美成画，苏州河悠长绮丽，三个人极其慢地跑，不着急说话，也享受沉默，竟然不知不觉就到了终点。

无比满足。

一个假期的屯肥，看着越来越厚实的肩，越来越油腻的肚子上肥肉，这下早晚跑步20公里、来回单车10公里折腾下，内心终于安宁了。

那么，明天开始减肥吧！噢耶！